感情低谷期如何调整情绪

能克制感情的人，感情低谷期如何调整情绪，有口角只对当时的事情，千万不要翻旧账，

老婆不是处，难受到无法呼吸，我该怎么办？,九年的感情怎么挽回,有人说，这个能力不是天生的吗？

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