如何解决逃避感情问题

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??? 到6月22号,她在微信发消息给我,说这么久没联系,我们把话说清楚。,这时对方常常想起的是你的不好以及你给对方造成的伤害，你的每一次出现都会加深对方对你的负面感受，,聊天时情感过度也是不对的。